讀《情緒急救》讀后感200字

浦和红钻主场 www.hypdnq.com.cn 讀《情緒急救》有感200字

我們生活在這紛繁的世界,就會同時擁有著樂觀與恐懼的情緒。

《情緒急救》教給我們在:拒絕、孤獨、失敗、內疚、自卑、反芻、精神創傷這“七宗罪”之初,通過自身給予矯正,避免造成更大的傷害。現在就行動,在適當的地方做些小小的投資,就能極大地改善彼此的人際關系和生活質量,使我們能夠健康快樂地生活!作者:胡延升

讀《情緒急救》讀后感200字

工作中,也許會遇到這樣那樣的不愉快,情緒有時就像大海上的小舟,風平浪靜或一帆風順時可能會事半功倍,學習"情緒急救"可以使我學會控制自己的情緒,不能成為情緒的奴隸。

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不要讓情緒左右、支配,而是要換位思考,積極的控制情緒。更好的投入到工作中,要開心工作。作者:賈棟菊